| Ha |
“Hatha”一词中的第一个音节，其中音节“ha”的意思是太阳，“tha”的意思是月亮。哈他瑜伽的目的就是平衡人体内的阳性和阴性能量 |
| Hala |
犁 |
| Hamsa |
天鹅 |
| ‘Hamsah’ |
“我是他，宇宙超灵”，所有生物在呼气时都在反复无意识地重复祈祷着这个词 |
| Hanuman |
拥有超凡力量的猴王，在史诗<<罗摩衍那>>中记载了他的事迹。他是安迦娜Anjana和风神伐由Vayu的儿子 |
| Hasta |
手 |
| Hatha |
武力，势力。“Hatha”这个词有“迫使”或“违背意志”的意思。之所以称为哈他瑜伽(Hatha-yoga)是因为为了寻求与圣灵相合，它规定了严格的纪律 |
| Hatha-vidya |
哈他瑜伽的科学 |
| Hatha-yoga |
通过严格的训练通往实现的方法 |
| Hatha-yoga-pradipika |
一部斯瓦特马拉马Svatmarama所著的哈他瑜伽之光著作 |
| Himalaya |
喜马拉雅，冰雪之地。印度北部边境山脉的名称 |
| Himsa |
残暴﹑杀戮 |
| Hiranya-kasipu |
希拉尼亚。卡西普，一个著名的魔王，毗湿奴为了救他的弟子帕拉达Prahlada而杀死了他 |
